岡山市南区の歯科医院わたなべ歯科クリニック

こんにちは。わたなべ歯科クリニックの受付嘉本です。

私ごとではございますが、現在歯の矯正をしています！矯正中の方や、経験したことがある方はわかるかもしれないですが、始めのうちは結構痛いんですよね、、

矯正し始めの頃は、本当に並ぶのかな？と不安があったのですが、綺麗に並んできています！並んできているのが嬉しくて毎日鏡の前で”にーっ”としてチェックしています。笑

周りの方からも”並んできたね！”と声を掛けて頂くことも多くとても嬉しいです。

歯の矯正って大変なこともありますが、それよりもわくわくやうれしい気持ちになることが多いのできれいな歯並びを目指して頑張っていきたいです⭐️

歯の矯正ってちょっと気になるなーという方や実際の矯正中の生活などどうなの？ 些細なことでも気軽に話しかけて頂ければうれしいです！ (矯正中あるあるでも大丈夫です。笑)

みなさんこんにちは、イエスデンタルオフィスの田坂です(^^)

今年もう終わりに近づいてきましたね！

今日は私が最近毎日一つは必ず食べると決めているみかんのお話をしようと思います。

季節のフルーツは栄養もたくさん入っていてすごく美味しいですよね♡

みかんには代表的なものでいえばビタミン、クエン酸、食物繊維などたくさんの栄養が含まれていて

嬉しい効果がいくつかあるのでご紹介させていただきます。

①風邪予防

②美肌効果

③癌予防と骨粗鬆症の予防効果

④疲労回復

⑤便秘解消

などなど他にもたくさん素敵な効果があります！美肌効果は女性にとても嬉しいですよね♡

寒い冬は、こたつに入りながらゆっくりとみかんを食べ、
老化知らずの健康的な身体を作り上げましょう！

こんにちは！イエスデンタルオフィス 歯科衛生士の安原です。

すっかり秋らしくなりました。秋といえば、紅葉ですよね。そこで、綺麗なおすすめスポットを紹介します！

今、津山では奥津渓ではもみじ祭りをしています。お祭り期間中 土日のお昼は、シャトルバスが出ていて、普通車では行きにくい名所の前で下ろしてくれます。甌穴や密集した紅葉、ダイナミックな川の流れには感動です！足を伸ばせば温泉や足湯もあるので日頃の疲れが吹っ飛んで癒されます。１７時以降はライトアップもしているそうなので、是非足を運んでみてください(^^)

そして秋は食欲の秋ですよね。津山には美味しいカフェもあり、少し離れますがピザのお店もあります。国道５３号線には鶏肉のお店あり、とっっっっても美味しいのでお持ち帰りをして鶏肉パーティーをするのもおすすめです！！

皆さん、今年も秋を堪能しましょう♡♡